Suele suceder que un día malo, de esos
que nos levantamos con el pie izquierdo
nos vemos al espejo y decimos grrr
¡me veo vieja ...!
entonces es cuando podemos echar mano
de un manual de habitos para quitarnos
si no años , al menos
esa cruel sensación jajaja
a) Adiós a comer en exceso (por favor no hagais lo que yo,
comed a vuestras horas y tres veces al día como mínimo)
b) Menos sol ( si haceis Talacha, poneros un sombrero)
c) Más convivencia humana
d) Beber con moderación ( una copa de tinto al día
hace maravillas )
e) Ingesta de frutas y verduras
f) Practicar ejercicio regularmente
No te digo que esto haga milagros , pero es un hecho
que las personas con malos habitos ( fumar, beber y comer en exceso)
pueden verse doce años mayor a la edad que cronologicamente
llevan sobre la espalda . Suerte y disciplina jajaja
Ya que soy de las que dan el consejo y se quedan sin el
Malusa
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