ASERTIVIDAD ....

Las asertividad es una herrameinta que está a nuestro alcance

para poder ser más felices , conseguir las cosas que queremos

y llevarnos mejor con los demás .

Tiene que ver directamente co la forma en que nos comunicamos

Es una parte de la habilidad social , a la que hace mención

la teoría de la Inteligencia Emocional y, principalmente

con la autoestima.

Si aprendemos a ser asertivos o más asertivos , la mayoría de

nuestros problemas con los demás y con nosotros mismos

disminuirán .

La asertividad es la capacidad para decir lo que pensamos

o sentimos , cuando es necesario o conveniente hacerlo ,

sin enojarnos y sin ofender a los demás .

Defender nuestros derechos ..sin agredir .

Por falta de asertividad : se pierden oportunidades , se vuelve uno

ineficaz, generamos malestar , acumulamos resentimientos , se crean

conflictos .

El orgullo , la timidez , la arrogancia y vanidad , la falta de autoestima,

la pereza , etc. son elementos enemigos de la asertividad .

Pero no hay que exagerar, debemos reconocer los límites de la asertividad .

Llevarla al extremo puede hacernos caer en la intolerancia y caerle mal a

los demás .

Asertividad , no es andar peleándose con todo mundo , tampoco es andar a la

defensiva , ni mucho menos querer tener siempre la razón ni andar

corrigiendo siempre a los demás .

Ser asertivo es algo así como el equiibrio entre pelearse por algo y dejarse

pisotear .

Asertividad también es algo así como no quedarte callado cuando se trata

de defenderte , de expresar cosas que tienen valor para ti , de pedir a los demás

que te respeten como eres .

No esperes a llenarte de ira para decir las cosas , puede ser peligroso , habla ...

antes de que tengas que hacerlo explotando . Quedarse con las cosas ...puede

ser dañino para tu salud emocional y fisica .

Ojala seamos capaces de encontrar el justo medio .....